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連続する刹那の断片〜 passion & action 〜

坐禅(座禅)の仕方、組み方、作法(坐禅は安楽の法門なり!)

総持寺で一泊二日の参禅会「禅の一夜」に参加して以来、毎朝10分だけ座っています。
坐禅すると全てが変わる!ということは一切ありませんが、心が落ち着くことは確かです。まあ、何かを求めて坐禅すること自体間違いなのかもしれません。
単純に坐禅は自分に合っていると強く感じたので、今後も続けていくつもりなので座蒲もAmazonで買ってしまいました。
 
仏教具店の座蒲。
自作の花押と名前を書き書き・・・
めちゃくち坐禅しやすい!
多分、総持寺にあったものと同じものだと思われます。
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東京の永平寺別院である長谷寺で頂いた「曹洞宗・坐禅のすすめ」(坐禅の作法、組み方)というパンフレットを転載します。もう一つの禅宗である臨済宗の坐禅は多少異なるようです。

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 総持寺で教えて頂いた作法まとめ。

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